Personal | ACMA | Calma para (Re)começar

No ACMA (A Cultura Mora Aqui) deste mês, que se foca nos (Re)começos, vou levantar um pouco do véu do meu estado de espírito dos últimos dias e tentar falar-vos um pouco das estratégias que tenho usado para não deixar o mau feitio estar sempre à flor da pele - eu já disse que este blog parece um livro de auto-ajuda, pareço uma cassete ahah!

Mas bom, fora de brincadeiras, a verdade é que desde o início do ano a minha vida levou uma pequena-grande reviravolta. A minha situação no trabalho mudou muito, quase à força, as minhas responsabilidades multiplicaram-se, e se é certo que no final de Dezembro eu estava aterrorizada por não saber com o que contar, não é menos certo que passado um mês provei a mim mesma que sou bem mais capaz do que aquilo que pensava de mim mesma. (Re)comecei a minha vida como profissional, com novas funções, novos contactos, novas pessoas e novos desafios.

Sei que no meio disto tudo, algumas coisas foram cruciais em não ter ainda pifado de vez - sim, porque o desafio continua, eu é que já estou mais habituada a ele. Deixo-vos então algumas ideias daquilo que me tem vindo a aguentar à tona:

1. E esta não vem em primeiro por acaso. Racionalizar. Muito. Os sentimentos e o nervosismo podem fazer-nos perder a cabeça a qualquer momento, por isso é importante racionalizar cada situação de forma a que o stress não tome conta das nossas acções. Quais são as opções que tenho? Qual o pior cenário possível (e este muitas vezes não é tão mau como o stress nos diz que é)? Quem me pode ajudar? Quais são as prioridades?

2. Valoriza-te. Sempre. Se dás o teu melhor, ninguém te pode pedir mais e, como tenho dito n vezes a mim mesma, só não falha quem não faz. Se não arriscares não vais falhar, é certo, mas nada vai aparecer feito por magia se não tentares.

3. Não te esqueças de ti. Aproveita os teus tempos livres. Relaxa, lê, ouve música, está com quem te é querido, não desperdices o teu tempo todo nas redes sociais e a olhar para ontem. Contraria o cansaço - bem sei que às vezes só apetece chegar a casa e enfiar a cabeça nas almofadas, mas isso irá criar um ciclo vicioso em que cada vez te fecharás mais sobre ti mesm@. Não deixes que isso aconteça!

4. Nem toda a gente é compreensiva, mas isso é normal! Quando não há afectos envolvidos, como é o caso das relações comerciais, cada um olha para o seu umbigo, portanto relativiza tudo o que é frustração: é desagradável, mas é normal, e a melhor forma de lidar com isso é passar por cima dos sentimentos e ser objectiv@ na resolução dos problemas.

5. Também há gente com coração. E esta foi das melhores lições que fui tirando. Tal como há malta que só olha para o seu umbigo, há quem se esforce por perceber e ser flexível, para que ninguém fique a perder, e essa é a melhor sensação de sempre. Não aparece gente assim todos os dias, mas quando acontece é uma lufada de ar fresco.

6. Não se pode ganhar sempre, and that's ok! Nem todas as oportunidades são para agarrar - mais vale um pássaro na mão do que dois a voar, já se diz por esse Portugal fora. Arriscar é bom, mas ser doido e irresponsável não.

7. Pede ajuda! Se não souberes, pergunta. Se não conseguires, pede ajuda. Se achares que está mal, confirma com alguém que saiba melhor. E se ainda assim falhares, paciência, melhores dias virão, fizeste o melhor que podias e sabias.

8. Não fiques a pensar e repensar os teus erros. Aprende, regista, tira as lições necessárias e o resto manda para trás das costas. Peso desnecessário é tudo o que não precisas quando estás a subir uma montanha pela primeira vez.

9. Na onda do "valoriza-te", não esperes pela aprovação ou pelo reconhecimento de outros. Correndo o risco de soar uma virgem amargurada, isso provavelmente não vai acontecer. Faz tudo o que tens com brio e por brio, porque sabes, e porque queres fazer bem. Vai guardando os teus trunfos.

10. Acredita em ti. Se estás numa situação desconfortável e que te assusta, também vais arranjar forma de sair dela - com mais ou menos ajuda, com mais ou menos ânimo, mas vais dar a volta de alguma forma. E se tiveres mesmo que desistir por algum motivo maior, avança. Sai daí. Primeiro está o teu bem estar e o dos teus - e esse, ninguém to deve tirar.

E com este post prometo que acabam os desabafos. Os tempos avizinham-se mais calmos, melhores, pelo que provavelmente vou sair deste estado de stress e voltar ao meu normal: lidar bem com a pressão, sem que ela me mande abaixo. Espero que a mudança esteja para breve!

Se quiserem participar no ACMA basta enviarem um email para corsemfim@gmail.com, e a Ju dará toda a informação de que necessitam! E não se esqueçam de passar pelos restantes blogs que participaram neste (re)começo do projecto em 2017!

Blogs participantes: Hey, Pêssegos | Anda Daí! | Miss Melfe | The Eyes of a Mermaid | Comic Life | Cor Sem Fim | Blogs convidados: Bookaholic | Eléctrico 28 | Let's do nothing today | Gaming Gear | Meek Sheep | The Passion Girl | Primavera Estacional | Nerdy Chillout | Dreamcatcher | Olhares (in)descretos | My Curly Crazyness | Cinderela Aventureira | Trip in | That Girl | Inspiring | Cidade do Pecado | Diário de uma Africana | Girly Girls Think Pink | My Own Anatomy | Chique e Geek | Where I Belong | Candyland | Estante da Ray